nie mam diety

no cwicze z rok pytanie głupie racja chciałem odzywki na masc oFc ;P nie mam diety waze 75 kg 180 wzrostu

nie mam diety,staram się duzo jeść przedewszystkim wysokobiałkowych produktów

jem normalnie ,ale nie mam diety

Nie mam diety, jem rodzinne obiadki, tak wiem dieta to podstawa wogole widac te fotki w całości ?

nie mam diety jem dużo

nie mam diety jem dużo - tzn co jesz i ile? wypisz swoj dzienny rozklad posilkow

Rok ćwiczę troszkę więcej, przemyślane treningi tak 7-8 miesięcy. Nie mam diety na 0 po prostu jem zdrowo i mniej. Jak mówiłem 5 posiłków, i to co podałem wyżej. Dziwi mnie to ,że spada fat, ale póki spada będę tak sobie zdrowo żył. Sprawdzałem rekordy, po chorobie brałem 92,5 ,a wczoraj 95... więc zregenerowałem siłę. Zobaczymy dalej.

Ostatnio mnie zaciekawila jedna rzecz, mianowicie zaczałem zdrowiej jesc (ale nie mam diety) i regularnie 5 posilkow o stalych porach. Zauwazylem ze po 3 godzinach od posilku jestem juz glodny. Myslisz ze to cos zlego, czy moj metabolizm przyspieszyl?

Jak nie mam diety to jest sens to brac?? Wiem ze dieta to podstawa

Znaczy nie mam diety ale staram się jeść nabiał,mięso,ryby,i dlatego gainer na uzupełnienie więc może być moim celem jest masa

no wiadomo ze cos przekąsze cos małego po miedzy tymi posiłkami a jem wszystko nie mam diety

elo koksy. tez nie mam diety a rosne... powoli ale idzie... a co jest dobre na zgubienie miesnia piwnego???

Ale jak nie mam diety to może jednak będzie dobre na zastąpienie WW...???

nie mam diety:)a mi chodzi czy ma duzy wplyw dodatkowy wysilek wtedy gdy miesnie maja odpczywac po treningu??

nie mam diety biegam sam dla siebie , bo lubię :) w tamtym roku biegałem ( brałem Therm Line II ) i zrzuciłem około 8 kg w 2 miesiące . Jeśli możesz zaproponować mi dietę ( w miarę taką aby produkty były dostępne w sklepach itp ) to chętnie skorzystam :)

nie mam diety dieta ma każdy. zdr.

Dokładnie. Ja nie mam diety ale podstawowych zasad sie trzeba trzymać

aaa tam ja nie mam diety bo ja chce tylko miec bicka i klate

nie mam diety rozpisanej na kartce codziennie jem co innego w odpowiednich ilościach ale po treningu przewaznie kura i ryz

ja bym się zgłosił z chęcią do naboru na test. ale jestem za granicą i mógłbym test rozpocząć jak brat do mnie w czerwcu przyjedzie... a poza tym nie mam diety.